Pourquoi et quand consulter en médecine chinoise ?
Consulter en prévention : préserver l’équilibre et optimiser la santé
L’un des grands principes de la médecine chinoise est qu’il vaut mieux prévenir que guérir. Cette approche vise à maintenir l’équilibre énergétique et à prévenir l’apparition des maladies avant qu’elles ne se manifestent.
- Renforcer le système immunitaire : En stimulant les défenses naturelles, renforçant votre énergie vitale (Qi) et favorisant la circulation des substances vitales, la médecine chinoise aide à prévenir infections, rhumes, troubles digestifs, fatigue chronique et bien d’autres désagréments.
- Maintenir l’équilibre émotionnel : Les émotions influencent directement la santé physique. Une consultation régulière peut vous aider à réduire le stress, l’anxiété, l’irritabilité ou encore la tristesse, tout en renforçant la résilience face aux épreuves du quotidien et à retrouver une harmonie intérieure.
Accompagner les changements de saison : Chaque saison est liée à un élément et un organe spécifique (ex. : l’hiver aux reins, le printemps au foie). À chaque changement de saison, une séance aide votre corps à s’adapter aux variations climatiques et prévient l’apparition de troubles comme les rhumes, allergies ou troubles digestifs. Ces bilans saisonniers ajustent votre énergie vitale et évitent que de petits déséquilibres ne se transforment en problèmes plus importants.
Consulter en curatif : traiter les déséquilibres et restaurer l’harmonie
Si un trouble est déjà installé, la médecine chinoise agit en profondeur pour rétablir l’équilibre énergétique du corps, de l’esprit et des émotions.
Elle ne se limite pas aux symptômes, mais cherche à identifier et traiter la cause sous-jacente du déséquilibre. Grâce à son approche globale, elle met souvent en lumière des liens entre différents désagréments, même ceux auxquels nous n’aurions pas pensé.
À quelle fréquence consulter ?
La fréquence des séances dépend de votre état général, de la nature et de l’ancienneté de vos troubles, ainsi que de vos objectifs de santé et de votre hygiène de vie. Voici quelques repères :
Suivi rapproché
Recommandé pour :
- Troubles aigus, chroniques ou complexes
- Événements de vie difficiles (deuil, maladie, grossesse…)
- Périodes de stress intense (compétition, examens, concours, lancement d’un nouveau projet, gestion conflits …)
➡ Une cure de quelques séances rapprochées (tous les 5 à 15 jours), puis un espacement progressif (toutes les 2 à 4 semaines) est recommandé.
Suivi mensuel
Idéal pour :
- Prolonger les bienfaits d’un suivi rapproché
- Harmoniser ses émotions et améliorer son énergie
- Renforcer l’immunité et prévenir l’apparition de troubles
➡ Une séance par mois pour maintenir l’équilibre général.
Suivi saisonnier
Harmoniser son énergie avec les saisons
La nature fonctionne par cycles, et notre corps aussi. Selon le calendrier luni-solaire chinois :
- Les 4 intersaisons de 18 jours permettent de ralentir, de se recentrer et de soutenir le système digestif, essentiel pour une bonne transformation de l’énergie.
- Les solstices et équinoxes marquent des moments clés où le Yin et le Yang s’équilibrent ou atteignent leur apogée, offrant une opportunité unique de réajuster son énergie.
➡ 8 séances clés dans l’année permettent d’aligner son corps et son esprit sur les cycles naturels, d’optimiser sa vitalité et de prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne s’installent. Pour les pratiquants de Qi Gong, Tai Chi ou autres arts énergétiques, ces rendez-vous sont aussi l’occasion d’affiner leur perception du flux énergétique et d’ancrer leur pratique dans une dynamique saisonnière.
Les différentes séances proposées
| Type de séance | Objectif | Fréquence recommandée | Idéal pour... |
|---|---|---|---|
| Consultation initiale | Bilan énergétique complet, compréhension des déséquilibres et définition d’un plan d’accompagnement personnalisé. | 1ère séance ou après une longue période sans consultation. | Toute personne souhaitant démarrer un suivi en médecine chinoise. |
| Suivi rapproché | Traiter des troubles aigus, chroniques ou émotionnels et rééquilibrer progressivement l’organisme. | 1 à plusieurs séances rapprochées (tous les 5 à 15 jours), puis espacement progressif. | Troubles installés, périodes de stress intense (examen, deuil, changement de vie, etc.). |
| Suivi mensuel | Maintenir l’équilibre énergétique, prévenir l’apparition de troubles et optimiser son bien-être. | Tous les mois. | Prévention, gestion du stress, optimisation de l’énergie vitale. |
| Suivi saisonnier | S’accorder aux cycles naturels et aux changements énergétiques des saisons pour prévenir les déséquilibres. | 4 à 8 séances par an (intersaisons + solstices/équinoxes). | Harmonisation énergétique, prévention, pratiquants d’arts énergétiques chinois. |
| Séances "coup de pouce" | Apaiser ponctuellement le stress, relancer la circulation énergétique ou soulager un trouble passager. | Selon besoin. | Fatigue, stress, tensions émotionnelles, changements de saison, complément à d’autres soins (ostéopathie, naturopathie, etc.). |
| Séances "flash" | Maintenir son équilibre énergétique entre deux consultations plus approfondies. | Selon besoin, entre deux séances classiques. | Personnes consultant régulièrement, besoin d’un petit réajustement énergétique. |
| Séances découvertes | Expérimenter la médecine chinoise et découvrir ses bienfaits. | Une seule séance ou ponctuellement. | Débutants souhaitant explorer la médecine chinoise sans engagement sur un suivi. |
En conclusion, la fréquence idéale des consultations dépend de votre état de santé, de votre environnement et de vos objectifs de bien-être. Chaque personne a un rythme unique : écoutez votre corps et trouvez la fréquence idéale pour un bien-être durable.
📅 Planifiez vos séances facilement en fonction des saisons et de votre ressenti pour une santé équilibrée toute l’année.
